Citat som ler bekräftande mot mig på min väg tillbaka till mig själv

"Ett av våra problem, menar Kabat-Zinn är att vi inte längre litar på oss själva. Vi tror inte på vad vi känner. Vi mammar oss inte, är inte vår egen ömma älskare. Vi är den taskiga kompisen i mellanstadiet som inte lät oss vara med om vi inte hade den rätta jackan. Och precis lika svårt som det var att slita sig från gänget då och bli en självständig individ, är det att komma hem till sig själv som vuxen, menar Kabat-Zinn. "

Citatet är saxat ur senaste numret av Leva. I en annan artikel i samma tidskriftsnummer intervjuas psykologen Anna Kåver:

"- Vi orkar mycket mer och betydligt mindre än vi tror, säger hon. Vi klarar kraftiga känslokast och mycket svåra upplevelser om vi bara låter bli att göra dem vårre än de är. Men vi klarar inte att klämma in hur mycket som helst av aktiviteter, uppdrag och prestationer i ett enda litet liv."