Jag har en viss andens tröghet

"Säkert kan man våga påstå, att till mycket stor del ligger varje nations hälsa och lycka i kvinnans hand. Ett hem där makan-modern är frisk och glad - ty hälsa och glädje följas vanligen åt - är säkerligen lyckligt, och ju flera lyckliga hem ju bättre samhället och därmed hela nationen.

Då på en kvinnas hälsa så oändligt mycket beror, är det också en hart när oförlåtlig uraktlåtenhet att ej väl vårda detta kapital av livslycka och skönhet eller, att om det saknas, ej söka förskaffa sig densamma. Kvinnan måste förskaffa sig kännedom om de lagar efter vilka kroppen kan bringas att arbeta harmoniskt, och hon måste, för att vara rustad emot den kommande ålderdomen, tänka på värdet av en rationell kroppskultur. Och hon måste förstå att låta det estetiska och det hygieniska gå hand i hand. Det är ett misstag att tro att de 40-50 åren nödvändigt äro den tid, då kroppslig skönhet är förbi. Med intellligent kroppsbehandling bör man vid den åldern ännu kunna ha i behåll ansiktets fina ovala linje, ögats glans och hullets fasta rundning. Det är endast maklighet och en viss andens tröghet, som gör att man tillåter sin kropp fettanhopningar, slappa muskler, krokiga ben, dubbelhaka och ett slappt ansiktsuttryck."

Hämtat på sidan 31 i Kroppens renässans från 1923
och jag kan inte låta bli att fortsätta att citera från sidan 35 i samma verk:

"Det är oerhört viktigt för varje kvinna att lära på vad sätt hon skall återvinna, det hon förlorat, icke genom henne själv, men undan för undan genom generationer. På alla områden söka vi sanningen - borde vi ej först och främst ge uttryck åt den genom att låta vår personlighet avspegla sig i våra kroppar. Kvinnans kropp är liksom hennes personlighet och karaktär olika mannens; en kropp skall avspegla människans inre egenskaper - skall avspegla hennes själ."