Sova är gott, utvilad är drömmen
Det stod i gårdagens DN om att det vore bättre att börja sin arbetsdag senare för att så många är så trötta på morgonen.
Jag skummade veckans tv-tablå i morses och insåg då att allt jag ville se på tv börjar som tidigast klockan 21.
Kopplingen är väl rätt tydlig. Det håller inte att följa med strömmen, kunna hänga med i vad folk säger att de sett på tv eller följa första lusta att slå på tv'n och bli kvar där... inte om man samtidigt beaktar och inser att det finns en poäng i detta med 8 timmars sömn.
Läser just ett citat att förmedla i sammanhanget:
"Skall det andliga lifvet hafva trefnad,
så måste kroppen förläna krafterna dertill"
(Boken är från 1867, men det ser ut som att det är ett citat från något som tidigare sagts/publicerats)
Kroppen är en begränsning och en möjlighet
Att acceptera och anpassa sig efter dess förutsättningar
är det enda sättet att leva ett rikt liv.
Och varför leva torftigare än jag behöver?
Ett rikt liv består kanske inte i att inte missa något,
utan i att kunna göra och vara med närvaro...
Du har naturligtvis rätt. Att lägga sig tidigare på kvällen är bättre än att börja dagen senare. Men ska man då spela in allting intressant på teve som börjar efter 21? Ja, kanske. Frågan är bara när man ska ha tid att se det... :-)
Vem vet... kanske är man lika lycklig utan det som sänds på TV? :)
Man kanske missar en del nutidsorientering och en del filmer, men sådant kunskaps- och kulturinhämtande kanske man ändå inte kan använda eller tillämpa på ett bra sätt, om man inte fått sova så mycket som ens kropp behöver för att hjärnan skall klara att göra de rätta kopplingarna.
Närvaro i nuet ger en helt annan förmåga att lyssna på sina medmänniskor och att kunna möta och bemöta dem.
Människor som innehar ett sådant lugn tolkar jag nog lätt som bildade/visa och får automatiskt en tillförlit och beundran för deras vishet/bildning. Om man inte får tiden att bearbeta sina intryck och göra dem till en integrerad del av sin person, så har man heller inte omvandlat informationen till kunskap...
Men nu är jag inne på mer än bara nattsömn. För nattsömn i sig kan nog hela en del, men tid för eftertanke, sig själv och göra ingenting är också viktig för att man inte skall bli tvärfylld av intryck som man inte vet vad man skall göra med.
Och ändå så brukar jag liksom äta mig till en större behållare för alla intryck, men det ryms inte i min kropp ändå.
Jag måste börja med sömndelen för att må bra tror jag. Och om jag blir stressad av att inte titta av video jag spelat in så är det inte värt att göra det heller. Bättre då att acceptera att det finns biljoner av intressanta saker som jag kommer att missa under den här livstiden. Och jag kanske egentligen MÅSTE ha en axelrycknings-shit-happens-attityd för att över huvud taget kunna behålla en vaken nyfikenhet och ett levande anpassningsbart förhållningssätt till den föränderliga värld jag lever i.