Giraffer och medkänsla
"Det jag vill ha i mitt liv är medkänsla,
ett flöde mellan mig själv och andra
som bottnar i en ömsesidig vilja
att ge av hjärtat."
Så citeras Marshall B. Rosenberg i en bok om giraffspråket.
Rosenberg, som utvecklade giraffspråket i början av 70-talet, har ägnat sig åt två frågor:
1. Vad är det som gör att vi tappar bort vår medkänsla och får oss att bruka våld och exploatera andra?
2. Och omvänt, hur kan vissa människor behålla sin naturliga medkänsla även under de mest påfrestande omständigheter?
Visst låter det spännande att veta mer om detta!
Begreppet kommer sig förresten av att giraffen är det landdjur som har det största hjärtat!
Utdrag ur bokens baksidestext:
"Giraffspråket är ett kommunikationsverktyg som lär oss att be om vad vi behöver utan att trampa andra på tårna. Med giraffspråket försöker man i samtal och vid konflikter uttrycka fyra saker: vad man ser och hör, vad man känner inför vad den andre säger, vilka behov man har och vad den andre kan göra för att uppfylla dem. Man är dessutom uppmärksam på att det man ser inte är hela bilden. Man försöker helt enkelt utröna den andres känslor och behov - man utvecklar sin empatiska förmåga. "
rekomenderar Marshall Rosenbergs bok Nonviolent Communication - ett språk för livet http://www.nonviolentcommunication.se/nvcbok.html