Ett hälsocitat

"En mängd 'oskyldiga vanor' hvilka visst icke alltid äro så oskyldiga, ha vi människor en förunderlig benägenhet att lägga oss till med. Sådana äro som bekant i första rummet rökning, supning, kaffedrickning m.m. Men äfven andra äro också mycket påtagliga: för mycket mat, bekvämlighet, rörelselättja, opåkallat könsumgänge, nattvak, vana att gnata, gräla och vara arg - annat att förtiga. Gifva vi nu aldrig så litet akt på oss själva, så uteblir ej en varning förr eller senare: hjärtklappning, oordningar i matsmältningsorganen, fetma, andfåtthet, slapphet eller en inre, besvärande liderlighet, sömnlöshet, ständig missbelåtenhet eller andra olika nyanseringar af svaghet och sjukdom."

Detta var hämtat ur:
Hugo Toll "Den personliga hälsovårdens principer: en bok för friska", 1913, s. 5

forts. följer...